Az emésztés támogatása a meridiánok mentén - bevezetés

Ez a sorozat azért született, hogy rendszerben lásd az emésztést, kicsit távolabbról ránézve arra, mennyire összetett és "összedolgozó" működés zajlik bennünk. 

Táplálkozás = energia, de nem csak innen jön

A táplálék elsődleges szerepe, hogy energiához juttasson, de a HKO szerint nem ez az еgyetlen forrás. A belső energia a vese energiája, a Jing (ősesszencia), a külső energiát pedig két úton vesszük fel: légzéssel és táplálékkal – utóbbi hosszabb, több lépcsős átalakításon megy át, mire használhatóvá válik.

Rácsodálkozás a test bölcsességére

A cél nem az, hogy bonyolultnak érezd, hanem hogy lásd: az emésztés nem csak gyomor–bél. Az öt elem dinamikája, a jin–jang átalakulás és a meridiánok kapcsolatrendszere is része annak, hogyan tartja fenn a test az egyensúlyt. Ha valahol diszharmónia keletkezik, először az adott elem párja próbál kompenzálni, aztán a többi elem is bekapcsolódik.

Diagnózis helyett: egyensúlyteremtés

A do-in nem diagnosztikai módszer. A gyakorlás célja, hogy megteremtse az egyensúlyt és az öngyógyulás feltételeit, ezért a sorozat szemlélete: minden elemet az egészben nézzük és támogatunk.

Fentről lefelé – mi minden kapcsolódik az emésztéshez?

A folyamatot érdemes "fentről lefelé" végigkövetni:

• Hormonális irányítás: az agyalapi mirigy "karmesterként" a pajzsmirigy és a hasnyálmirigy működésére is hat.

• A szájban kezdődik: aprítás + nyál. A nyál és az ízérzékelés föld elemhez, a fogak víz elemhez tartoznak.

• Stressz-kapcsolat: az állkapocs izma stresszre befeszülhet; a stresszhormon a mellékveséhez kapcsolódik (víz elem).

A táplálék útja – a "szétválogatás" logikája

• A falat a nyelőcsövön át halad, a nyaki szakaszon kívülről a pajzsmirigy is jelen van a képben (anyagcsere).

• A gyomorban a bontást a hasnyálmirigy enzimtermelése segíti, a hormontermelése a cukorháztartást szabályozza (föld elem).

• A patkóbélbe epe is érkezik az epehólyagból, amit a máj (fa elem) termel.

• A vékonybélben (tűz elem) történik a lényeg: szétválasztani a hasznosat a haszontalantól – a felszívódás itt zajlik.

• A lép (föld elem) kiemeli a táplálékból az életesszenciát és az értékes anyagokat.

• A folyékony salak a hólyag felé indul (vese végzi a munkát, az irányítás a vékonybélhez tartozik), a többi a vastagbélbe kerül (fém elem).

Hasznos anyagok útja

A hasznos anyagok anyagi része a vérbe kerül, az életesszenciát pedig a lép továbbadja a tüdőnek, ami a légzéssel felvett Qi-vel együtt létrehozza az őscsit, majd ezt szétárasztja a testben. A kivont esszencia egy kis része a szívhez jut, ahol "vér lesz belőle".

A "rejtett irányító": másodlagos tűz elem

A hármas melegítő a test "energiaügyi minisztere": felügyeli és összehangolja a három melegítő működését. A szívburokkal együtt a teljes neuro-hormonális rendszer felső kontrolljához kapcsolódnak.

Ennek a szemléletnek a fókusza hatja át a következő időszak do-in gyakorlásait: ránézni, támogatni, és újra egyben látni az emésztést.