Kapcsolódj önmagadhoz - ingyenes csikung kipróbálási lehetőség

Az élet rohanása közben egyre többen érezzük, hogy valami hiányzik: a nyugalom, a jelenlét, az öröm, a kapcsolat önmagunkkal.
A csikung (vagy chi kung vagy qigong) egy ősi kínai, taoista filozófián alapuló gyakorlási rendszer, amely pontosan ehhez segít visszatalálni – finoman, lépésről lépésre.

A csikung – a test, a lélek és a tudat harmóniája

A csikung szó jelentése: az életenergia művelése.
A mozdulatok lassúak, tudatosak, légzéssel összehangoltak, így a gyakorlás során megnyugszik az elme, lelassul a légzés, és megindul az energia szabad áramlása a testben.
A gyakorlás segít oldani a feszültséget, erősíti az immunrendszert, és fokozatosan helyreállítja a természetes belső egyensúlyt.

A csikung, mint rendszer, nemcsak mozdulatsorokat tanít, hanem egy teljes belső utat: az ellazuláshoz, a csendhez, az önismerethez és a tudatossághoz vezet.
Nem szükséges semmilyen előképzettség vagy fizikai erőnlét – csak nyitottság és kíváncsiság.

A székesfehérvári csikung csoport története

Több mint tíz éve gyakorlom a csikungot, és már több, mint öt éve szervezem, vezetem a székesfehérvári gyakorlócsoportot.

Az elmúlt években sokan csatlakoztak – volt, aki testi feszültséget szeretett volna oldani, más a lelki harmóniát kereste, és volt, aki egyszerűen csak szeretett volna lelassulni.

A járvány idején a csoport működése hosszabb időre szünetelt, de 2022 tavaszán új helyen, újra indulva folyamatosan gyakorolunk.
A jelenlegi csoport 3,5 éve működik újra aktívan, stabil, összetartó közösségként.
A közös gyakorlásban nemcsak az energiák találkoznak, hanem emberek is: támogató, elfogadó térben, ahol mindenki a saját tempójában haladhat.

Ingyenes csikung kipróbálási lehetőség

Szeretettel várlak, ha te is szeretnéd megtapasztalni, milyen érzés, amikor a test, a tudat és a lélek újra összhangba kerül.
Ezen az alkalmon bárki részt vehet, aki szeretné megismeri a csikungot vagy érzi, hogy ideje lenne egy pillanatra megállni és befelé figyelni.

📅 Időpont: 2025. november 15. (szombat)
🕥 10:30–12:30
📍 Helyszín: Élet Virága Jógastúdió – Székesfehérvár, Kelemen Béla u. 1.
💫 Részvétel: díjmentes, de előzetes bejelentkezés szükséges
📞 Bejelentkezés: +36 20 460 4328

Miért érdemes eljönni?

• mert nem teljesítményről, hanem megélésről szól,

• mert segít lecsendesíteni az elmét és oldani a feszültséget,

• mert a csikung minden korosztálynak és élethelyzetnek szól,

• és mert a közös gyakorlásban az energia összeadódik és megsokszorozódik.

   

Kapcsolódj önmagadhoz

Ez a két óra nem csupán bemutató – hanem lehetőség, hogy megtapasztald, milyen érzés jelen lenni, érezni, és újra összhangba kerülni önmagaddal.
Finom, meditatív mozdulatok, belső figyelem és a csend ereje vár rád.

Gyere el, ha szeretnéd újra megtalálni a természetes ritmusodat –
ahol a mozdulatból béke lesz, a légzésből harmónia, és a gyakorlásból belső erő.

Várlak szeretettel!