Kérdezz - felelek: energiaszint

Az előző, a harmadik szem nyitásáról szóló kérdésben adott válaszomban írtam, hogy én semennyire sem értek egyet azzal, ha valaki a harmadik szem nyitását erőlteti. Helyette a növeljük rezgés- és energiaszintünket, amelynek természetes következménye, hogy képességeink elkezdenek kinyílni, kibontakozni.

Erre másnap rögtön megkaptam a kérdést, hogy mi az az energiaszint. A válaszom lesz nem tudományos, gondolataimat igyekszem szavakba önteni.

A képen Dr. David R. Hawkins által megalkotott tudattérkép látható. Az érték oszlopban szereplő számok a rezgésszint meghatározását adják. A bátorság 200-as értéke tekinthető középpontnak. Ami ettől lefelé szerepel, az lehúz bennünket, ami felette, az emel, épít. A táblázatból jól látható, hogy gondolataink, érzéseink milyen nagyon befolyásolják rezgésszintünket és vele életünket.

Naponta rengetek gondolat fordul meg fejünkben, ezt nehéz nyomon követni és megváltoztatni, de erre is vannak nagyszerű technikák. Érzéseinket könnyű tetten érni, tudatossággal, megfelelő technikákkal meg tudjuk változtatni. Bármelyikkel is kezdünk, gondolataink vagy érzéseink megváltoztatásával, a rendszeres gyakorlás elengedhetetlen mindaddig, amíg szokássá nem válik. Onnantól már életforma.

A kérdés másik része az energiaszint. Erre talán a legjobb útmutató az, hogy hogyan érzed magad a testedben. Mennyire vagy energikus a nap folyamán?

Ezt viszont nagyon sok minden befolyásolja. 

Befolyásolja az érzelmeink, gondolataink vagyis milyen rezgésszinten működünk. 

Az is, hogy mivel tápláljuk magunkat. Itt nem mennék bele semmilyen táplálkozástudományi értekezésbe. Ha tudni szeretnéd, hogy rövid távon milyen hatással van rád az ételed, vezess táplálkozási naplót. Vezesd legalább egy hónapig. Írd le, hogy mit ettél (a lehető legpontosabban) és azt, hogyan érezted magad utána. Valószínűleg meg fogsz lepődni. Utána kerüld azokat az ételeket, amik után nem volt jó a közérzeted.

Befolyásolja az is, hogy a bennünk lévő életenergia mennyire szabadon áramlik. Az energiaszintű elakadások idővel testi tünetekhez vezethetnek. Mi vezethet a csi áramlásának lassulásához? Bármi. Helytelen testtartás, kevés mozgás, nem tápláló étel, rossz környezet, a gondolataink, érzéseink, feldolgozatlan traumáink... Igen, nagyon sok minden. Ugyanakkor számos nagyszerű lehetőségünk is van arra, hogy karbantartsuk, helyrehozzuk magunkban az áramlást segítővel éppúgy, mint önálló munkával. Remek lehetőség, minden mozgásmeditáció, mint a do-in, csikung, taicsi, jóga és társaik. Nagyszerű "energiagyógyászati" módszerek vannak, mint a shiastu, colorado system, reiki, prána nadi, stb., a különböző állításos technikák, család állítás, SzomatoDráma ..., ha orvosi segítség kell, pszichológus. A helyzet súlyosságától függően indulj el önmagadért a számodra megfelelő felé.

És a végére hagytam, hogy hogyan lehet növelni az energiaszintet. A hagyományos kínai orvoslás szerint három energiaforrásunk van. Az első a vesénk által tárolt ősesszencia, amit szüleinktől kaptunk. A második a légzés által felvett kozmikus energia. A harmadik, a lépünk irányításával a táplálékunkból szerzett életesszencia. Az utóbbi kettőből fel nem használt energiát is a vese tárolja.

Ezekhez tudunk még plusz energiát szerezni például a csikunggal vagy coloradoval, és más energia gyűjtésre alkalmas technikákkal.

A megemelkedett rezgés- és energiaszint hatására spirituális képességeink is szépen fejlődnek. A rezgés- és energiaszint egymással is kölcsönhatásban van, ezért mindkettővel foglalkoznunk kell.

Jó egészséget kívánok!

(A kép forrása az internet.)