Rövid, fókuszált, mégis hatékony - Miért csak 30 perc?

Az elmúlt napokban többen is kérdeztétek tőlem ugyanazokat a dolgokat:
"Milyen nálad a kristályterápia?" "Mire jó?" "Mit fogok érezni?" "Mennyi ideig tart?"
Úgy döntöttem, írok erről egy külön bejegyzést, hogy a kérdéseitekre adjak választ, egyben, egyszerűen, érthetően.

Természetes, hogy jön a kíváncsiság és az is természetes, hogy jönnek a kételyek is.
A kristályterápia pedig pont olyan téma, ahol sokat számít, hogyan beszélünk róla.

Mit értek én kristályterápia alatt?

Számomra a kristályterápia elsősorban áthangolást jelent.
Egy csendes, személyre hangolt folyamat, ami segít tisztábban látni, érezni a dolgokat.
Nem kell hozzá különleges képesség, csak nyitottság, megengedés. És nem kell előre pontosan tudnod sem, hogy mi a "baj".

Sokszor pont az a kiindulópont, hogy nem is tudjuk mi a gond.
Ott van benned egy feszültség, egy bizonytalanság, egy elakadás, csak még nincs szavad hozzá. A kristályok megmutatják úgyis.

És itt jön képbe az, amiért sokan választják ezt a módszert:
nem fejben próbáljuk megoldani mindezt, hanem teret adunk annak, hogy  rendeződhessen.

Hogyan zajlik egy alkalom?

Az elején mindig van egy rövid ráhangolódás.
Megkérdezlek: mivel érkeztél, mit szeretnél, mi most a legfontosabb.

A következő lépésben nem én "mondom meg" kívülről, hogy mivel foglalkozunk, hanem a folyamat vezet tovább. Izgalmas és ezt sokan nagyon szeretik, azt ahogy feltárul a valódi kérdés.
Te választasz, én pedig ebből pontosan látom, mivel érdemes dolgozni.
(A részletekbe itt most nem megyek bele, maradjon meg titok az a finom varázs, amit élőben úgyis meg fogsz tapasztalni.)

Ezután kényelmesen elhelyezkedsz fekve a matracon, és elkezdődik a csendes rész:
felhelyezem a kristályokat a testedre és köréd, úgy, ahogy az adott alkalomhoz a leginkább illik.

És itt jön az a pont, amikor sokan először érzik azt:
"Végre nem kell csinálnom semmit."

Rövid, fókuszált, mégis hatékony – miért 30 perc?

Vannak olyan kristályos módszerek, ahol hosszú ideig fekszünk sok ásvány között.
Sokaknak ez csodás élmény – és teljesen rendben van, ha valaki pont erre vágyik.

Én viszont másképp dolgozom.

A csendes, kristályos rész nálam 30 perc.

Azért ennyi, mert úgy dolgozom, hogy ebben a fél órában is össze tudjon állni az a mélység, amit sokan hosszabb idő alatt szoktak megélni, kímélően, túlterhelés nélkül.

A mai rohanó világban sokszor nem az a kérdés, hogy "jó lenne-e magamra figyelni", hanem az, hogy belefér-e. A fél óra viszont sokaknak még pont az a keret, amit nem kell hetekig halogatni.
És amikor nem halogatod tovább, akkor végre történhet valami.

Fontos megjegyeznem, hogy a találkozó természetesen nem "csak 30 perc".
Az elején ránézünk arra, mivel érkeztél, a végén pedig szépen vissza is érkezünk, és megbeszéljük a tapasztalatokat. De a magja, ez a csendes, kristályokkal kísért áthangolás, tudatosan ennyi.

Tudatosan ennyi, mert a technikám által ennyi idő alatt történik meg a változás. Nem fáradsz bele, mint egy több órás átrendeződésbe. Nem gondolod túl közben. Elég idő ahhoz, hogy relaxált állapotba kerülj, és amit meg tudsz engedni magadnak, rendeződjön.

Mit fogsz érezni közben?

Ez nagyon változó – és pont ettől őszinte ez a módszer. Van, aki egyszerűen csak mélyen ellazul.
Olyan is van, hogy valakinek képek, érzelmek, emlékfoszlányok jönnek fel. Nem kell tőlük megijedni, ez a belső rendeződés része.

És sokszor a legszebb dolog a végén érkezik: egy csendes, megkönnyebbült állapot.
Nem biztos, hogy azonnal. Néha kell neki pár óra vagy egy nap, amíg átrezeg rajtad.

De a vége nagyon gyakran ugyanaz: valami könnyebb lett, valami világosabb.

Mire lehet jó?

A kristályterápiát nálam legtöbbször azért választják, mert:

• szeretnének érzelmileg áthangolódni,

• szeretnének tisztábban látni egy élethelyzetben,

• oldódni szeretne a belső feszültség, a félelem, a bizonytalanság,

• erősödni szeretne az önbizalom, a belső tartás,

• vagy egyszerűen csak vágynak arra, hogy végre legyen egy óra, ami róluk szól, ami feltölt.

Egyre több férfi is nyit erre. 
Volt olyan vendégem is, aki most kifejezetten a világ felé nyitásához kapott támogatást.

Mit viszel magaddal?

A leggyakoribb két "ajándék", amit haza szoktatok vinni:

1. Megértést abból, amit hoztál.

2. Megkönnyebbülést – a testben, az érzelmekben, a belső térben.

Néha ez úgy érkezik meg, hogy már aznap este másképp alszol el.
Néha úgy, hogy másnap reggel egyszer csak azt veszed észre: "mintha kitisztult volna bennem valami."

Ha hív ez a fajta áthangolás…

Ha mostanában azt érzed, hogy túl sok a belső zaj, és jó lenne egy rövid, mégis mélyen támogató tér, ahol nem kell erősnek lenned – csak jelen lenni – akkor szeretettel várlak.

📍 Helyszín: Élet Virága Jógastúdió – Székesfehérvár, Kelemen Béla u. 1.
📞 Bejelentkezés: +36 20 460 4328

Megjegyzés: ez a folyamat önismereti-energetikai támogatás és relaxációs jellegű áthangolás; nem helyettesít orvosi vagy pszichológiai ellátást.