Ébredő Életenergia Csikung Tábor — Alsómocsolád 2026

5 nap do-in, csikung, belső figyelem és regeneráció Alsómocsoládon, kis létszámú táborban

Van, amikor a legnagyobb ajándék, amit adhatsz magadnak, néhány nap kiszakadás a megszokott ritmusból.

Amikor nem másokról kell gondoskodni, nem feladatokat szervezni, nem folyamatosan reagálni a külvilágra — hanem egyszerűen visszaérkezni a testünkhöz, a figyelmünkhöz és a belső erőforrásainkhoz.

Az Ébredő Életenergia Csikung Tábor erre ad lehetőséget.

Öt nap, ahol a do-in, a csikung, a természet, a regeneráció és az emberi kapcsolódás együtt támogatják, hogy lelassulj, rendeződj, és újra kapcsolódj ahhoz, ami benned már eleve ott van.

Ez nem sporttábor. Nem klasszikus tanfolyam. Nem problémakibeszélős elvonulás.

Hanem egy földelt, gyakorlásalapú tér, ahol a test, a mozgás, a légzés, a figyelem és a csend együtt dolgoznak.

Időpont és helyszín

📍 Alsómocsolád
📅 2026. szeptember 23–27. (szerda–vasárnap)
👥 Maximum 15 fő

Mit adhat ez az 5 nap?

Az Ébredő Életenergia Csikung Táborban a gyakorlás, a természet és a regeneráció együtt teremtenek teret a belső rendeződéshez.

A reggeli do-in segít felébreszteni a testet és ráhangolódni a napra.

A délelőtti csikung gyakorlásokban a mozgás, a légzés, a figyelem és az energiamunka kerül középpontba.

A délutáni érzékelésfejlesztés és belső munka finomabban vezet önmagad felé.

A só- és orgonszobás idő pedig pihenő tér: lehetőség arra, hogy ne újabb feladatként éld meg a napot, hanem hagyd ülepedni a gyakorlás hatását.

Ez az öt nap segíthet lelassulni, könnyebben érzékelni a tested jelzéseit, visszakapcsolódni a figyelmedhez, és megtapasztalni, milyen az, amikor nem szétszóródni kell, hanem újra összerendeződni.

Kinek szól ez a tábor?

Ez a tábor jó hely lehet számodra, ha úgy érzed, ideje néhány napra kilépni a hétköznapi működésből, és teret adni a lelassulásnak, a gyakorlásnak és a belső rendeződésnek.

Jöhetsz akkor is, ha már gyakorolsz velem, és szeretnél mélyebben kapcsolódni a do-in vagy a csikung világához.

És jöhetsz akkor is, ha még kezdő vagy, de hív ez a fajta figyelmes, testalapú gyakorlás.

Nem kell előzetes csikung tudás.

A gyakorlatokat mindenki a saját állapotához, tapasztalatához és befogadóképességéhez igazítva végzi.

A tábor azoknak is jó lehet, akik sok terhelés alatt működnek, sokat adnak másoknak, és érzik, hogy ideje lenne egy kicsit visszatérni önmagukhoz.

És azoknak is, akik aktívan szeretnének tenni a mobilitásuk, a vitalitásuk és a belső egyensúlyuk megőrzéséért, visszaszerzéséért.

Milyen lesz a napi ritmus?

A táborban van megtartó keret, de nem cél a túlzsúfoltság.

A napok reggeli do-innal indulnak, ami segít felébreszteni a testet, megérkezni a napba, és ráhangolódni a közös gyakorlásra.

Délelőtt következik a fő csikung blokk, ahol a mozgás, a légzés, a figyelem és az energiamunka mélyebb gyakorlása kap teret.

Ebéd után a só- és orgonszobás idő a regenerációt támogatja: csendesebb pihenő tér, ahol lelassulhatsz, és hagyhatod ülepedni a délelőtti gyakorlás hatását.

Délután érzékelésfejlesztés és belső munka következik, vezetett, tapasztalati gyakorlatokkal.

Az esték kötetlenebbek: beszélgetés, séta, pihenés, csend, közösségi kapcsolódás vagy egyszerűen visszavonulás, ha arra van szükséged.

Fakultív csillagászati este

Ha lesz rá elegendő érdeklődés, külön fakultatív programként csillagászati estét is szervezünk.

Ez nem része az alap tábori díjnak, és csak akkor valósul meg, ha a szükséges létszám és a szervezési feltételek adottak.

Várható díja:
12 fő alatt: 4.600 Ft / fő
13 főtől: 3.400 Ft / fő

Ez opcionális lehetőség, nem kötelező program.

Miért Alsómocsolád?

Vannak helyek, ahová jó megérkezni. Alsómocsolád számomra ilyen.

Egy emberléptékű, nyugodt környezet, ahol könnyebb kiszakadni abból a tempóból, amit a hétköznapokban természetesnek veszünk.

A természet közelsége, a csend, a séták lehetősége, a lassabb ritmus és a regenerációs terek együtt olyan közeget teremtenek, amely jól támogatja a tábor folyamatát.

Ez nem steril wellness környezet. És nem is túlprogramozott elvonulás.

Hanem egy szerethető, földelt hely, ahol egyszerűen könnyebb jelen lenni.

Részvételi lehetőségek

A tábor maximum 15 fős, hogy a közös gyakorlás megtartó, személyes tér maradhasson.

Teljes részvétel — 4 ágyas szoba

112.000 Ft / fő

Tartalmazza:

• 4 éjszaka szállást
• a meghirdetett étkezési rend szerinti tábori étkezést*
• napi vezetett programokat
• reggeli do-in gyakorlásokat
• délelőtti csikung blokkot
• délutáni érzékelésfejlesztő / belső gyakorlásokat
• napi só- és orgonszoba használatot
• közösségi és szabad programlehetőségeket

Teljes részvétel — 2 ágyas szoba

119.000 Ft / fő

A teljes program tartalmával, kisebb szobás elhelyezéssel.

Kísérőjegy pároknak

91.000 Ft / fő

Ha párban érkeznétek, és a párod inkább pihenni, regenerálódni, sétálni vagy egyszerűen kiszakadni szeretne, erre is van lehetőség.

A kísérőjegy tartalmazza:

• szállást
• étkezést*
• reggeli do-int
• só- és orgonszoba használatot
• szabad programokat

*A szombat esti vacsora külön egyeztetés alapján alakul.

Étkezés és speciális étrend

A részvételi díj a meghirdetett tábori étkezést tartalmazza, a szombat esti vacsora kivételével.

Tejmentes étkezés kérhető, ennek felára: +11.000 Ft / fő.

Más speciális étrendet a helyszín nem tud biztosítani. Ha vegetáriánus, vegán, gluténmentes vagy egyéb speciális étkezésre van szükséged, azt egyénileg tudod megoldani.

Ha egyéni étkezésre van szükséged, a Teletál kiszállít Alsómocsoládra. A szobákban hűtő, kis fagyasztórésszel, a konyhában mikrohullámú sütő, vízforraló, tűzhely és edények is rendelkezésre állnak, ha főzni vagy melegíteni szeretnél.

Neked való ez a tábor?

Ez a tábor jó hely lehet számodra, ha:

• szeretnél néhány napra kiszakadni a hétköznapi működésből
• jól esne lelassulni, rendeződni és visszakapcsolódni önmagadhoz
• nyitott vagy a figyelmes, testalapú gyakorlásra
• érdekel a do-in, a csikung, az érzékelés és a belső figyelem világa
• kezdőként is szívesen tanulnál
• vagy már gyakorolsz, és mélyítenél
• jól esne néhány nap természetközeli, emberléptékű közegben

Ez a tábor valószínűleg kevésbé neked való, ha:

• kizárólag passzív wellness pihenést keresel
• intenzív sportos programra vágysz
• fix tanfolyami tananyagot vársz
• gyors megoldást vagy "csodát" keresel
• nem szeretnél részt venni a közös gyakorlásokban

A tábor fizikailag kíméletes, a gyakorlatokat mindenki a saját állapotához igazítva végzi.

Nem kell mindent tökéletesen csinálnod.

A jelenlét fontosabb, mint a teljesítmény.

Korábbi tábori visszajelzések

A tavalyi alsómocsoládi tábor után ilyen mondatok érkeztek:

"Csodálatos környezetben, csodálatos élmények."

"Már holnap újra visszamennék…"

"Nagyon tetszettek az érzékelést erősítő feladatok."

"Nagyon jól kipihentem magam…"

"Jól éreztem magam, jövőre is elmennék!"

"Köszönöm, hogy a csoport befogadott. Szeretek veletek lenni, ha a csikung nem is az én világom, elfogadtok ezzel együtt."

Gyakori kérdések

Kezdőként is jöhetek?

Igen.

Nem kell előzetes csikung vagy do-in tapasztalattal érkezned. A gyakorlatokat mindenki a saját állapotához, tapasztalatához és befogadóképességéhez igazítva végzi.

A kezdők tanulnak és tapasztalnak, a gyakorlottabbak mélyítenek.

Bírni fogom fizikailag?

A tábor fizikailag kíméletes, de a napi ritmus miatt mégis aktív program.

Ha elfáradsz, megpihensz.

Nem az a cél, hogy mindent erőből végigcsinálj, hanem hogy figyelj magadra, és a saját állapotodhoz igazodj.

Ez spirituális tábor?

Az Ébredő Életenergia Csikung Tábor földelt, gyakorlásalapú tér.

A középpontban a test, a mozgás, a légzés, a figyelem, a természet és az emberi kapcsolódás áll.

Nem vallási vagy ideológiai program, és nem kell semmilyen hitrendszerhez kapcsolódnod ahhoz, hogy jól érezd magad benne.

Lesz problémakibeszélős önismereti kör?

Nem ilyen jellegű táborra kell készülnöd.

A belső munka vezetett, tapasztalati gyakorlatokon keresztül történik.

Nem kötelező személyes megosztás vagy kitárulkozás.

Mi történik, ha nem ismerek senkit?

Sokan érkeznek egyedül.

A közösség lehetőség, nem elvárás.

Lehet kapcsolódni, beszélgetni, együtt sétálni — és lehet visszavonulni is, ha arra van szükséged.

Jöhet velem a párom, ha ő nem szeretne a teljes csikung programban részt venni?

Igen.

Erre szolgál a kísérőjegyes lehetőség.

Így együtt tudtok kiszakadni néhány napra, miközben a párodnak nem kell a teljes gyakorlási programban részt vennie.

Mi van, ha speciális étrendem van?

Normál és tejmentes étkezés kérhető.

Más speciális étrendet a helyszín nem tud biztosítani, de egyéni megoldásra van lehetőség.

A Teletál kiszállít Alsómocsoládra, és a helyszínen konyhai lehetőségek is rendelkezésre állnak.

Mi történik, ha mégsem tudok eljönni?

A helyed a szállás 20%-os előlegének befizetésével válik biztossá.

Ez az összeg a szállásfoglalást biztosítja, ezért lemondás esetén nem visszatéríthető.

Ha a tábor kezdése előtti 30 napon belül mondod le a részvételedet, a szálláselőlegen felül befizetett összegből 20.000 Ft lemondási díj kerül levonásra.

Az ezen felül befizetett összeg visszajár.

Ha találsz magad helyett olyan résztvevőt, aki átveszi a helyedet, a befizetésed átruházható — ebben az esetben a lemondási díjjal sem kell számolnod.

Jelentkezés menete

Ha szeretnél részt venni a táborban, kérlek június 15-ig jelezd a részvételi szándékodat.

Ez segíti a tábor végleges szervezését, a szállásbeosztást és a részletek tervezését.

A jelentkezés menete:

1. Jelzed a jelentkezési szándékodat az űrlapon keresztül
2. Felveszem veled a kapcsolatot, és elküldöm a részletes tudnivalókat
3. Egyeztetjük a számodra megfelelő részvételi formát és szobaopciót
4. Elküldöm az előlegszámlát / díjbekérőt
5. A helyed az előleg beérkezésével válik biztossá

Fizetési ütemezés

A részvételi díjat több lépésben is rendezheted:

• első lépés: a szállás 20%-os előlege
• második lépés: a tábor díjának 50%-a kb. 1,5–2 hónappal a tábor előtt
• fennmaradó összeg: a tábor első napján

Fizetési módok

• átutalás (előlegek esetén)
• bankkártya
• készpénz

Minden befizetésről számla készül.