Kosár
0
0 Ft
Útmutató a szakmai írásokhoz
Útmutató a szakmai írásokhoz
A szakmai írásaim nem egy előre felépített tananyag részei.
Ezek az írások az elmúlt évek során születtek meg: egy részük a do-in és csikung gyakorlások háttéranyagaként, más részük olyan kérdésekre válaszol, amelyekkel gyakran találkozom a kezelések és foglalkozások során.
Vannak köztük személyes történetek, szakmai gondolatok és olyan tapasztalatok is, amelyek a saját utamat formálták.
🌱 Ha most találkozol először ezzel a szemlélettel, érdemes az alábbi ajánlások közül választanod.
Ha szeretnéd megérteni, hogyan kapcsolódik össze a test, a légzés, az energia és a mindennapi életünk, akkor ezek az írások jó kiindulópontot adhatnak.
Csikung vagy do-in? Ugyanaz az alap, mégis más
Miben hasonlít és miben különbözik a két gyakorlási forma, és melyik lehet közelebb hozzád.
Miért tekintünk a légzésre jóval többet jelentő folyamatként, mint egyszerű oxigénfelvételre.
Egy rövid áttekintés az öt elem rendszeréről és arról, hogyan jelenik meg a mindennapi életünkben.
Bevezetés az emésztés keleti szemléletébe
Hogyan tekint a keleti szemlélet az emésztésre, és miért sokkal többről szól, mint az elfogyasztott ételekről.
🌿 Ha szeretnéd jobban érteni önmagad működését
A testünk és a lelkünk folyamatos párbeszédben van egymással. Az alábbi írások segíthetnek más szemszögből ránézni az energiaszintre, az emésztésre, a belső egyensúlyra vagy éppen a kiégésre.
Nem az étel a kérdés, hanem az, amit már nem tudsz feldolgozni
Az emésztés nemcsak a táplálék feldolgozásáról szól. Ez az írás azt járja körül, hogyan jelenik meg életünkben a testi és lelki emésztés kapcsolata.
Miért érezzük magunkat időnként kimerültnek, és hogyan tekint erre a kérdésre a keleti szemlélet?
A kiégés nem egyik napról a másikra történik. Az írás segít felismerni a jeleket és megtalálni az első lépéseket a változás felé.
Az érzékenység nem gyengeség, hanem különleges képesség. Hogyan lehet együtt élni vele úgy, hogy ne teher, hanem erőforrás legyen?